इन 3 सामान्य खनिजों की होगी कमी तो शरीर को होगी लगातार परेशानी!

8. कभी-कभी, अनुचित और अवैज्ञानिक पेयजल भी मानव शरीर में ट्रेस तत्वों के संतुलन से बाहर होने का कारण बन सकता है। मानव शरीर में पानी की मात्रा 70% होती है। घुलनशील तत्वों का सबसे अच्छा तरीका पानी पीना है, लेकिन मानव शरीर को होने वाले जल प्रदूषण को कम करने के कारण पानी को शुद्ध करना आवश्यक है, लेकिन शुद्धिकरण प्रक्रिया में कुछ लाभकारी तत्व खो जाएंगे।